Habitudes et productivité

Habitudes et productivité

Je n’en peux plus des écrans

Une petite réflexion sur l'omniprésence des écrans et d'internet dans nos vies, surtout après deux ans de pandémie.

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Je suis introvertie

À quoi ça sert de savoir si tu es introvertie ou extravertie? Selon moi, c'est surtout pour pouvoir mieux gérer ton énergie et l'optimiser.

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Déprime saisonnière : quoi faire pour retrouver l’énergie?

Voici plusieurs solutions abordables et variées pour passer à travers la déprime et la dépression saisonnière.

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Marcher c’est bon pour la santé pis ça aide à sauver de l’argent

Une petite marche santé, ça fait toujours du bien! Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles j'adore ce sport.

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3 étapes faciles pour créer des changements durables dans ta vie

Voici trois étapes que m'ont inspirées mes lectures récentes pour t'aider à faire des changements dans ta vie cette année.

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Cinq défis à relever cette année

Voici cinq idées de défis à relever cette année, à faire seule, pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle.

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