Suite à la lecture du livre The Book of Awesomede Neil Pasricha, il y a quelques années, j’ai eu l’idée de partager une liste des 50 meilleurs plaisirs gratuits de la vie. 

Je vivais à ce moment une période plus difficile et rédiger cette liste m’a instantanément mis de meilleure humeur. Depuis, je partage ce billet sur les réseaux sociaux de temps à autre, dans le but de faire sourire celles qui en auraient besoin. 

Quatre ans plus tard, j’ai eu envie de revisiter cette liste pour y ajouter de nouvelles idées et trucs amusants. Bonne lecture!

50 petits plaisirs de la vie

1. Revoir quelqu’un que tu n’as pas vu depuis longtemps, surtout si c’était imprévu.

2. Avoir les pieds nus dans le sable chaud.

3. Faire du people-watching dans un café et imaginer les vies de toutes les personnes autour de toi.

Merchants of Green Coffee, Toronto

Merchants of Green Coffee à Toronto

4. Un bébé qui a un fou rire.

5. Chanter à tue-tête en voiture sur l’autoroute, même si tu ne sais pas tout à fait les paroles et que tu fausses pas mal tout le temps.

6. La senteur du gazon fraîchement coupé.

7. Un timing parfait avec le transport en commun.

8. Réécouter un film ou une série, te rappeler d’une blague avant que les personnages la disent et te mettre à rire seule.

9. Briser un jaune d’oeuf parfaitement coulant.

10. Une journée grise, de pluie ou de neige, quand tu n’as absolument rien à faire et que tu peux en profiter à l’intérieur avec une couverte de polar et un thé ou un café… et peut-être même un foyer!

Espace de relaxation auberge Sainte-Hélène

11. Prendre un long bain moussant avec des chandelles parfumées comme seule source de lumière.

12. Quand un étranger t’ouvre la porte avec le sourire.

13. Un fou rire absolument incontrôlable.

14. Recevoir une vraie lettre par la poste… quand ce n’est pas une facture ou une publicité!

15. Regarder une personne âgée danser.

16. Trouver de l’argent dans un vieux manteau.  

17. Sourire à un inconnu et que cette personne te retourne la pareille.

18. Le sentiment après avoir fait du sport.

19. Sentir des fleurs et des fines herbes.

20. Quand une chanson que tu adores se met à jouer par hasard total.

21. Mettre ton pyjama tout droit sorti de la sécheuse.

22. Prendre le temps de boire un café ou un thé en admirant un beau paysage.

23. Un compliment gratuit et inattendu.

24. La sensation du soleil chaud sur ton visage l’été.

25. Faire cuire du bacon… tant pour la senteur que pour le plaisir de le manger par la suite!

26. Partir en roadtrip spontané pour découvrir un nouvel endroit.

27. Quand tu sors ton portefeuille pour payer et qu’on t’annonce que c’est gratuit!

28. Le bubble wrap.

29. Faire des activités « d’enfants » entre adultes : dessiner, bricoler, faire de la luge sur neige, jouer à Battleship, décorer une maison de pain d’épice, faire une bataille de fusils à eau…

30. Regarder les étoiles.

31. Te sentir particulièrement belle.

32. Faire une sieste, surtout dehors dans un hamac. 

Relaxation dans un hamac

33. Préparer une playlist de chansons que tu adores pour toutes les situations de la vie : pour le gym, pour l’avion, pour les roadtrips, pour t’endormir, pour te commémorer les meilleurs souvenirs de ton dernier voyage, etc.

34. Lire.

35. Réaliser que tu n’as rien à faire d’important, et que tu peux donc faire ce que tu veux et profiter pleinement de la journée.

36. Quand quelqu’un te surprend en préparant ton repas préféré sans aucune raison.

37. Prendre le temps de regarder le coucher de soleil jusqu’à ce qu’il n’y ait plus un seul rayon de visible, surtout si c’est au bord de l’eau!

38. Débuter ta journée par une série d’étirements, des respirations profondes ou une séance de méditation.

39. Frencher.

40. Rayer quelque chose de ta liste « to-do« .

41. La première tombée de neige de l’hiver.

42. *La* journée où tu réalises que le printemps est arrivé.

43. Rester au lit de longues minutes après le réveil, à ne rien faire sauf profiter du moment présent.

44. Écrire sur du bon vieux papier au lieu d’utiliser ton téléphone intelligent, une tablette ou ton ordi.

45. Avoir un moment de conversation « télépathique » avec un(e) ami(e) et te mettre à rire de façon inappropriée.

46. Tomber sur une série de lumières vertes quand tu conduis. 

47. Regarder un album photo (tu te rappelles ce temps ancien?)

Albums de scrapbooking

48. Un feu de camp lors d’une parfaite journée d’été.

49. Errer sans destination, avec le silence ou ta musique préférée.

50. Retrouver ton lit et tes affaires après un séjour à l’extérieur.

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plaisirs de la vie gratuits

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